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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wadenzerrung: Frage an die Verletzungserfahrenen
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Alt 19.04.2008, 01:16   #11
Rhing
Szenekenner
 
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Ort: Bonn
Beiträge: 4.813
Bei Wadenverletzungen hab ich gute Erfahrungen mit Druck gemacht. Hab ne alte Socke unten im Zehenbereich abgeschnitten und zieh die dann über Nacht über die Wade. Vorher Salbe und ein Taschentuch drüber, dann die Socke drüber. Bisher ist's mir am anderen Morgen besser gegangen, vielleicht noch ne 2. Nacht und dann war's gut. Bin dann aber auch nicht beim Arzt gewesen und weiß daher nicht, was es wirklich war. Aber ein Versuch ist's ja wert und zu PECH paßt Compression ja auch.
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