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Zitat von fritz007
Wichtig ist mir, dass uns dieser Blog alle weiterbringt. Es tauchen immer irgendwelche Fragen auf, oder es ist mal jemand zu motivieren (gelle Lutz  ). |
Ja ich bin wohl der Problemfall hier...
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Zitat von erikuwe
Bei mir ist Trainingsplan "Gesetz" (lustig nach 2,5 Wochen), heute am späten Nachmittag 75min. Intervalltr. Laufen, morgen 1h Schwimmen und 45min. Rad gekoppelt und Sonntag 3,5h flach mit dem Rad (auch lustig denn was anderes als flach habe ich nicht in Mecklenburg). Höhenmeter sind schwer zu finden ein Monat für mich hat die Höhenmeter einer TE bei Fritz!
Horido!
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Auweia da haben wir jetzt ja einen harten Hund unter uns...
Auch von mir Herzlich Willkommen bei den Pfundskerlen...
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Zitat von Hubschraubär
Ich für meinen Teil war gestern laufen. Wohl aufgrund meines hohen Gewichtes weiterhin, die mit Abstand schlechteste Disziplin. Auf meiner 2,5km Runde war ich 16:29 unterwegs. Gegen Ende war ich kurz davor zu gehen.
Mir tun sehr schnell die Außenbereiche der Wade weh, und ich schaffe es einfach nicht eine längere Strecke ohne Gehpausen zu laufen.
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Denk dran jeder hat mal einen schlechten Tag.
Außerdem finde ich die Zeit auch nicht sooo schlecht, immerhin unter 7min/km.
Bist du dir sicher das Du die richtigen Schuhe hast, bzw 2 Paar zum wechseln?
Ansonsten war ich gerade meine 7km Runde laufen.
Locker in 49 min...
Da dürfte doch vieleicht am Sonntag ein 6er Schnitt drin sein...
war übrigens die erste Runde in meinen neuen Schuhen (Brooks Dyad 4 für schwere Läufer
)
@Guido
Viel Spaß und Erfolg beim Schwimmseminar!
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