[Rhing]

Die Suchfunktion auf dieser Homepage bringt:
http://www.triathlon-szene.de/index....285&Item id=7
Barfußlaufen, Stufenlaufen, -springen, Hügelläufe, alles, was Kraft gibt und schnell ist. Ausdauer dürfte ja eh vom Radeln vorhanden sein. Mit schnellem Laufen sollte auch die Lauftechnik besser und entlastender werden.

Wennde länger läufst, kannste zwar schön was ins Trainingsbuch schreiben, aber die nächste Verletzung stoppt Dich gleich wieder, also immer schön kurz und zügig laufen.