[Lorenzo_von_Matterhorn]

Zitat von Necon

Was sind denn eure Lieblingsschwimmdrills?

Die heiße Dusche danach

Aber mal im Ernst: ich mache keine speziellen Übungen - ab und zu halt mal im Hochschulschwimmen mit. Aber klappt auch so ganz gut (zumindest für meine Verhältnisse): heute in einem 50-m-Becken ohne Abstoßen mal 1000m durchgekrault: 18:30 min - dann 1:30 Pause und die letzten 500m noch mal in 9:10 min! Ich war vollauf zufrieden und hoffe, dass der Vorteil durch den Neo den Nachteil vom Orientieren im Freiwasser und den Positionskampf in der Gruppe halbwegs ausgleicht (mimimi hat mir da ja Horrorgeschichten erzählt am Montag )

daflow - was ist denn der "Korkenzieher"?