[MattF]

Zitat von Wonderboy

Irgendwie habe ich gemerkt, dass bei mir nach 2 Belastungswochen immer ein wenig die Luft draußen ist und ich es in der 3. Woche fast nie schaffe meine geplanten Trainingseinheiten durchzuziehen.

Was auch daran liegen kann, dass du die Woche 1 zu hart angehst.