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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 2:1 oder 3:1 Periodisierung
Thema: 2:1 oder 3:1 Periodisierung
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Alt 15.01.2013, 16:46   #2
MattF
Szenekenner
 
Registriert seit: 27.04.2011
Beiträge: 9.369
Zitat:
Zitat von Wonderboy Beitrag anzeigen

Irgendwie habe ich gemerkt, dass bei mir nach 2 Belastungswochen immer ein wenig die Luft draußen ist und ich es in der 3. Woche fast nie schaffe meine geplanten Trainingseinheiten durchzuziehen.

Was auch daran liegen kann, dass du die Woche 1 zu hart angehst.
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