[Hubschraubär]

@ErikUwe. Herlich willlkommen in der illustren Runde. Als Einstadnsgeschenk (deinerseits an uns) schlage ich vor, dass Du uns erzählst wie Du abgenommen hast.

@Fritz: War ja ne schöne Einheit auf dem Rad. Ich wette aber dass, es kein GA1 war. Ein 30er Schnitt in GA1 dann müsstest ja auch auf langen Distanzen (mit dem richtigen Tempotraining davor) einen 35er Schnitt prügeln können. Ich würde das vorerst eher ausschliessen.

Ich für meinen Teil war gestern laufen. Wohl aufgrund meines hohen Gewichtes weiterhin, die mit Abstand schlechteste Disziplin. Auf meiner 2,5km Runde war ich 16:29 unterwegs. Gegen Ende war ich kurz davor zu gehen.
Mir tun sehr schnell die Außenbereiche der Wade weh, und ich schaffe es einfach nicht eine längere Strecke ohne Gehpausen zu laufen. Vielleicht sollte ich doch mal wieder intensiv an der Gewichtsreduktion arbeiten?
Ich meide bewusst seit einiger Zeit den 6W Thread!