[erikuwe]

2. was ist das für eine komische Distanz?
Für mich heißt KD 1,5/40/10 (+/- 10%)
Meine erste Sprintdistanz hatte 750/20/5.[/quote]

Kreative Leute, haben die Distanz nach den örtlichen Gegebenheiten gemacht! Die Straßenrunde ist 15km x2 und um das ehemalige Baggerloch (heute See) sind es 3km auch x2.

Die Streckenlänge ist ja auch nicht sooo wichtig am Anfang, sondern eher die verschiedenen Sportarten nacheinander zu absolvieren, trotzdem hat dieser TRI mit dem 4. Durchgang seine Tradition in Sachsen Anhalt, meiner alten Heimat.

Bei mir ist Trainingsplan "Gesetz" (lustig nach 2,5 Wochen), heute am späten Nachmittag 75min. Intervalltr. Laufen, morgen 1h Schwimmen und 45min. Rad gekoppelt und Sonntag 3,5h flach mit dem Rad (auch lustig denn was anderes als flach habe ich nicht in Mecklenburg). Höhenmeter sind schwer zu finden ein Monat für mich hat die Höhenmeter einer TE bei Fritz!

Rolle und Halle mag ich nicht so besonders (bisher), habe die "Indorbeiträge" alle in Klamotten angelegt, das füllt nicht nur die Schränke sondern gibt Variationsmöglichkeiten.

Horido!