[Superpimpf]

Zitat von locker baumeln

Der entscheidende Knackpunkt ist der Zeitpunkt der konzentrierten KH Aufnahme.
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kommt es zu keinen oder nur minimalsten Muskelschädigungen (Muskelkater).
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Habe verschieden Experimente gemacht , komme aber mit dieser Traubensaftmethode am besten hin.

Das kann ich so bestätigen! Auch mit den "Salzbrezli" essen zum Saft wegen der schnelleren Aufnahme.

Hilft nicht nur gegen Muskelkater, sondern auch gegen allgemeine Müdigkeitserscheinungen nach dem Sport. Normalerweise bin ich 2 3 h nach einer harten Einheit ziemlich knülle, das wird durch die Dr. Feil Regnerationsidee deutlich abgemildert.