[fritz007]

Sooo,
wollte doch wenigstens ein mal die Woche trainieren. Allerdings musste ich wieder meinen Freund, den WIND, mitnehmen. Das hat mich ganz schön ange .
Der Brustgurt von der Pulsuhr scheint jetzt endgültig leer zu sein. Deshalb war ich heute mal ohne Puls unterwegs. Ich glaube aber, dass ich im großen und ganzen im GA1 unterwegs war. Auf den ersten 30 km hatte ich einen Schnitt von 32,5 km/h. Das liegt sicherlich auch daran, dass ich heute zu 90 Prozent auf dem Auflieger gefahren bin. Am Ende kamen dabei heraus: 88,05 km; 2:59:06h; 29,49 km/h Durchschnitt; 77 Durchschnitt-UPM; Max 50,23 km/h.
Jetzt bin ich müde und muss lernen! Juchu.

@Lutz: Lass den Kopf nicht hängen und mach Dir wegen dem Dua keinen Kopf. Die Distanz schaffst Du auf jeden Fall. Lass das Training bis zum Dua weg und Du wirst sehen, Du gehst fit an den Start.

NACHTRAG: DIe Aldi Hose ist super!