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Interessant, hatte ich fasst so erwartet, erstaunt mich nur das so viele ganz "planlos" unterwegs sind.
Ich selbst halte mich so ganz grob an die Key Sessions und Umfangsentwicklung aus der Forums-Trainingsgruppe Kraichgau letztes Jahr und schau halt, das die Umfänge sich einigermaßen sinnvoll entwickeln (nicht zu schnell, nicht zu langsam, gleich auf S/B/R verteilt).
Mich wirklich an einen Wochenplan halten habe ich aufgegeben, da ausser am WE kaum durchführbar. Da wird halt geschwommen oder gelaufen wann jeweils Zeit dafür ist. Seltsamerweise war ich beim Marathon-Plan sehr viel disziplinierter, aber laufen hat auch nicht so viel zeitlichen "Verschnitt" wie schwimmen oder radeln.
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Whatever quantitative measure of success you set out to achieve becomes either unattainable or meaningless. The reward of running—of anything—lies within us. ~Scott Jurek
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