[halsnase]

Danke schonmal für Eure Antworten.

Bei einer zu negativen Bilanz habe ich Angst vor einem zu schwachen Immunsystem, 3 Wochen Krankheit ohne Sport habe ich gerade hinter mir.

15 Jahre Judo- und Boxsport, 10 Jahre Fitnesstudio und gelegentlich Jogging max 30 min, 3 Jahre ohne Sport, Juni 2011 Beginn Ausdauersport. heute 35 Jahre alt...