[TheRunningNerd]

Der Steve Tarpinian steh ja total auf die Dinger und empfiehlt in seinem Buch, fast alle Technikübungen mit Kurzflossen zu machen. Ich mache Drills wie Schraubenzieher, Seitenbeinschlag gerne einmal 50m mit, und danach 50m ohne Flossen. Habe bislang den Eindruck das mir dieses Kontrastprogramm hilft meinen Beinschlag zu verbessern.