[Duafüxin]

Zitat von Alfalfa

DANKE.
Das mit dem Alter hab ich nur geschrieben, weil die anderen es zum Teil so betont hatten...

Bei mir isses schon immer so, dass ich ewig brauche bis ich warm bin. Z.T. sind 4 -5 km, dann kommen die Mobi-Sprints, dann erst die Wiederholungen.
Auf dem Rad dauerts 30 - 45 min, bevor alles rund läuft.

Ich könnte zwar auch direkt von Anfang an schnell, aber es fühlt sich
A. nicht gut an, ist
B. nicht die gewünschte Schnelligkeit und
C. ich krieg auch nicht die gewünschte Dauer hin.