[Nepumuk]

Hi Neolino,

ich bin letztes Jahr auf der MD in Abu Dhabi gestartet. Wasserfest steht heute ja auf den meisten Sonnencremes drauf, das nützt nach einiger Zeit aber nicht mehr so viel wenn man viel schwitzt. Ich hab mich mit normaler 50er Sonnencreme eingecremt und zusätzlich auf dem Rad ein kurzes, weißes Radtrikot mit kleinen Kragen angezogen. So waren Schulter und Nacken gut geschützt.

Zusätzlich war ich in den Wochen vor dem Wettkampf auch regelmäßig auf einer Sonnenbank um die Haut vorzubräunen. Das hat in der Kombination sehr gut funktioniert; Sonnenbrand hatte ich keinen, war aber auch nicht so lange unterwegs. Von meinen Kollegen weiß ich, dass es unterwegs auch irgendwo Sonnencreme gab, ich hab das selber aber nicht mitbekommen.

Auf der LD würde ich auf dem Rad eher zu einen dünnen Langarmshirt bzw. ein dünnen langarmiges Unterhemd unter den Einteiler anzuziehen. Das Unterhemd kannst du schon unter dem Neo tragen und verlierst so keine Zeit beim Wechseln. Vor dem Laufen ziehst du das Shirt im Zelt einfach aus.

Viel Spaß in Abu Dhabi,
Thomas