[laufcultur]

Ich hatte ja ursprünglich mal den Fred aufgemacht- bin jetzt nahezu beschwerdefrei, wenns weh tut mache ich die Yogafußübungen und arbeite mit dem Stick. Laufe aber nicht mehr ganz so viel wie früher aber für einen Marathon in 3:16 hat es gereicht.
Edit: nehme allerdings auch noch ein homöopathisches Mittelchen.