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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Lanzarote 2013
Thema
:
Lanzarote 2013
Einzelnen Beitrag anzeigen
04.01.2013, 22:11
#
812
Dafri
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von
locker baumeln
meine optimistischen Lanzazielvorgaben: 1:10 / 5:25 / 3:30 = 10:10
Schwimmen und Laufen ist nicht wild..aber die Radzeit ist schon sehr heavy.
Dafri