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4 Radtage Südbaden
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Triathlon Trainings-
lager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
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Thema: Trainingsplanung
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Alt 04.01.2013, 17:54   #40
Campeon
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von TheRunningNerd Beitrag anzeigen
Aber für den Kopf ist zumindest für mich ein regelmäßiger Ruhetag wichtig.
Dann stimmt was mit deinem Kopf nicht!

Ruhetage braucht man erst ab AK 60!
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