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04.01.2013, 11:21

Zitat:

Zitat von triduma

Der kann jetzt keine 10 km mehr vernünftig laufen.

Das nenn ich körperlichen Verfall.

Na wenn er noch 10 km hinbekommt ist das für mich noch kein körperlicher Verfall!

Zitat:

Zitat von 3-rad

Ich bin trotzdem sicher, dass ich keine Chance mehr habe, dieses Niveau nochmal zu erreichen.
Oder der Aufwand wäre überproportional groß.

Daher: Stagnation. Und diese ist schwer zu halten

Soviel Zeit kannst du garnicht investieren, das speziell du noch viel schneller wirst!

Ich kenne persönlich hier einen Argentinier der sein Leben lang NUR Sport gemacht hat.
Der trainiert 14! Einheiten/Woche der wird auch nicht mehr schneller.
Nur beim schwimmen konnte er sich verbessern und das mit 50 Jahren!