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Zitat von Meik

Wie willst du einen Trainingsplan vorschlagen ohne zu wissen wie der aktuelle Stand ist? Wo fehlt es am meisten, Ausdauer, Technik oder Schnelligkeit?

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Gruß Meik

Schwer zu sagen wo es am meisten fehlt, ich kann aber auf jeden Fall Armzug und Beinschlag sehr sehr schlecht koordinieren, deshalb bin ich auch immer glücklich wenn mit Neo geschwommen wird.
Ich denke das meine Armtechnik so schlecht nicht ist, sonst käme keine 1:10 raus. Hauptsächlich fehlt beim Armzug mE Kraft bzw. Kraftausdauer denn 3,8 machen ganz ganz dicke Arme.
Zugseil ?


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