[Neoprenmiteingriff]

1 Limette
1 Orange auspressen und das ganze mit echter(!) Cola auf 0,4 bzw 0,5 Liter auffuelllen. Hilft bei mir wunder und wenn man wieder fit ist kann man die Mischung mit etwas Rum verfeinern oder vorher; wenn man nicht schlafen kann ;-)

Sauna....zwei Moeglichkeiten: wird besser oder wird schlimmer...da soll sich jeder seine Meinung selber bilden.

Gute Besserung