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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Marathontempo bei der Langdistanz
Thema: Marathontempo bei der Langdistanz
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 27.12.2012, 17:13   #29
3-rad
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von mum Beitrag anzeigen
für einen 5er schnitt brauchts kein spezifisches lauftraining....
denke ich auch

Zitat:
Zitat von Nepumuk Beitrag anzeigen
...und das ist "rumgelabber"....
wann meinst du, braucht es spezifisches Lauftraining?
ab
8min/km?
7min/km?
6min/km?
5:30min/km?
5:15min/km?

Ich finde >=6:00 hat mit echtem Laufen nicht viel gemein.
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