[Diesellok]

... ich bin ja noch eine Meldung schuldig
Während ich vor Wochen noch Stunden damit verbracht habe mein Training ausführlich zu beschreiben - ist dies nun umfänglich schnell geschehen:
Mo - 0
Di - 45min laufen
Mi - 60min schwimmen
Do - 0
Fr - 0
Sa - 2:10h rad + 25min laufen (Koppel)
So - 2:20h rad

... ist klar was da fehlt? Genau: + 1x Schwimmen und + 1 x langer Lauf - dann könnte ich damit leben.

Nun - es war meine erste Koppeleinheit - dafür war ich recht positiv angetan. Fühlte sich zwar komisch an - aber ich bin überraschender Weise zügiger als sonst gelaufen zumindest zeigt dies mein elektronischer Schnickschnack das an.

Da kommendes WE fällt dann das Training im warsten Sinne des Wortes ins Wasser - hoffe Arne sperrt mich nach dem Schwimmseminar nicht im Forum wegen "Behinderung der Triatrainings"