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Thema: Intensität für Rollenjunkies

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26.12.2012, 15:48

#31

sbechtel

Szenekenner

Registriert seit: 11.10.2010

Ort: Darmstadt-Eberstadt / Bruchköbel

Beiträge: 3.694

Zitat:

Zitat von DeRosa_ITA

oder halt 30 min mit einigen 30-30ern...

und viel Krafttraining halt

aber mehr ist im Winter nicht los ausdauermäßig

30/30 bei 160W?

__________________

Zitat:

Zitat von captain hook

Heute wird ja schon zum Bikefitter gerannt, bevor man überhaupt weiß, wie man ne Kurbel im Kreis dreht.