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Thema: Wie für "nur Rennrad" trainieren

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14.04.2008, 19:44	#8
dude Bunte-Tussi des Triathlon Registriert seit: 07.03.2007 Ort: NYC Beiträge: 19.259	Hmm, das wird ne Umstellung. 45 KM intensiv (selbe Strecke zwischen den Intervallen zurueckrollen) Krit=Kriteriumrennen SB=Spitzenbereich ("Anschlag") __________________ @ulif* \| GFNY