captain hook

Aber wer gesteht sich das schon gerne ein?

Und man sieht auch mal, welchen Einfluss äußere Faktoren haben. Freitag W-Feier vom Betrieb, Dienstag Geburtstagsfeier... schwubs, 2 Termine wo man in kürzerer Zeit wenig Schlaf bekommt und vom "gesunden Lebensweg" abweicht und schon sieht das mit der Trainingsverträglichkeit ganz anders aus.