[Shangri-La]

Zitat von Maris

Ist der Schmerz einschießend und messerstichartig? Bemerkst Du Missempfindungen oder ´ne Überempfindlichkeit der Haut des seitlichen Oberschenkels? Treten die Beschwerden bei Streckung des Beckens auf?

Also beim Aufspringen auf's Rad ist es schon kurz und stark schmerzhaft, ansonsten eher ziehend. Eine Überempfindlichkeit der Haut habe ich nicht.

Heute beim Dehnen konnte ich den Schmerz provozieren wenn ich gestreckt auf dem Rücken liege und mein linkes Knie umfasse und an mich ran ziehe. Beim Dehnen der linken Seite durch Überkreuzen der Beine (links gesteckt hinten) und Beugung des Oberkörpers nach Links merke ich es auch, aber nicht so stark.