[Hippoman]

Hallo Zusammen,

leider mußte ich heute nach zirka 11 km mein Lauftraining abbrechen.
So wie es ausschaut, ist es ein Überlastungssyndrom in der Wade.

Meine letzten Trainingseinheiten sahen folgendermaßen aus:
Montag und Dienstag je 90 Minuten auf der Rolle im GA1-Bereich.
Heute waren 15 Km Laufen in GA1 geplant.

Kann es sein, dass sich das Rollentraining negativ auf die Muskulatur in der Wade auswirkte?
Eine ähnliche Trainingszwangpause hatte ich schon mal vor 3 Jahre (hab`grad mal meine Trainingskalender durchsucht) , als ich vor dem Lauftraining auch am Vortag zirka 90 Minuten auf der Rolle verbrachte und danach wegen Wadenbeschwerden 3 Wochen kein Lauftraining mehr machen konnte.
Normalerweise lege ich nach einem Rollentraining stets ein Ruhetag ein oder schwimme ggf., bevor ich mein nächstes Lauftraining mache.
Vielleicht weiß jemand Rat?

Viele Grüße

Hippoman