[Ser-761]

Ich nehme schon seit langem täglich Vit K2. Vor allem bei höherem Vitamin D-Spiegel scheint es ja nützlich zu sein um Kalkablagerungen in den Gefäßen zu vermeiden. Für die Knochenmineralisierung wird es ja auch angepriesen, der Artikel auf Wikipedia ist recht gut finde ich.

Dass mit dieser Kombi allerdings Ermüdungsbrüche ausgeschlossen werden können, wage ich dann aber doch sehr stark zu bezweifeln, weil ja die Sexualhormone noch eine wesentliche Komponente diesbzgl. darstellen und die bei der oben beschriebenen dauerhaften Überlastung bzw. Mangelernährung im Sport stark abfallen.