Zitat:
Zitat von Reifenplatzer
wenn Du die 10/12/14 300er in 57 Sek. läufst (3:10 auf den km) sollte eigentlich ein WK 10er unter 40 auch locker drin sein.
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Nö, nicht zwangsweise. Nen 800m Läufer mit ner hohen Laktattoleranz z.B. kann sich so ein Programm bestimmt gut aus den Rippen leihern und wird trotzdem keine schnellen 10k rennen können.
Will sagen: Es gibt halt sone und solche. 200er oder 300er taugen jedenfalls nicht für eine 10k Prognose.
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