triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Raubbau mit nur norm. Ernährung, bei -13 Std.Training

kaiseravb · 13.04.2008, 17:45

Zitat:

Zitat von garuda

Betreibe ich an meinem Körper Raubbau, wenn ich mich nur mit normaler Nahrung, d. h. ohne irgendwelche Pulver oder sonstige Zusatzmittel, bei einem bis 13 Std. Plan d. Wo. ernähre?

Sach mal... fändest Du das nicht irgendwie schlimm, wenn das so wäre?