[photonenfänger]

Wann haste denn die Schmerzen? Unter Belastung? Und wo genau? Solange eine Verletzung vorliegt, ist Dehnen eigentlich eher nicht so gut, jedenfalls solange es schmerzt. Sind beide Schuhe so abgelaufen, aber es schmerzt nur ein Bein? Liegt eine Verhärtung vor?

Laufe auch Vorderfuß, meine Schuhe sehen genauso aus. Ich halte das nicht unbedingt für zusammenhängend.

Gruß

Alex