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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Langdistanz mit vernünftigem Trainingsansatz
Thema: Langdistanz mit vernünftigem Trainingsansatz
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Alt 13.12.2012, 21:51   #190
Nordexpress
Szenekenner
 
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Registriert seit: 19.01.2009
Ort: Chiemgau
Beiträge: 2.033
Zitat:
Zitat von niksfiadi Beitrag anzeigen
Ich versteh die Frage nicht ganz? Beidbeinige Kniebeugen, btg, 3x20 mit mickrigen 76 kg ... ?
Doch, ja, hast schon richtig verstanden, danke. Konnte ich mir das nicht recht vorstellen. Da weiß ich wieder wo ich steh..
Ich glaub ich trainier einfach zu lasch.
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"Ich weiß noch, wie der Jochen kurz vor Brest gekotzt hat"
"Wieso? Hatte er Magenprobleme?"
"Nein, ihm tat das Knie weh."
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