[bommel]

hallo,
also man kann vieles machen und miteinander kombinieren, aber die frage ist, was ich will ich damit erreichen? wie mein vorredner schon sagt: du musst wissen was du willst.

na klar kann ich nach intervallen auf rad oder beim laufen schwimmen gehen.....in der regel ist das dann aber ein "ausschwimmen".

aber was auch spannend wäre: ist das "richtig" krafttraining (ich nenns mal pumpen) oder eher eine art athletik-training?

viel spass bei allem was du tust
bommel