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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie wichtig sind komplette Ruhetage?
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Alt 13.12.2012, 11:45   #15
Reifenplatzer
Szenekenner
 
Benutzerbild von Reifenplatzer
 
Registriert seit: 23.01.2011
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Beiträge: 751
Zitat:
Zitat von Lucy89 Beitrag anzeigen
Hallo,
vermutlich ein viel umstrittenes Thema...mein Stundenplan an der Uni und die Vereinstrainingszeiten sorgen momentan dafür, dass ich keinen festen Ruhetag in der Woche habe, an 1-2 Tagen habe ich aber "nur" schwimmen.
Unitag =Ruhetag?
oder studierst Du Sport?

Eine Ruhetag für mich bedeutet kein Leistungssport.
wenn man 10 km ins Büro oder zur Uni radelt ist dies wohl unschädlich.
Am Ruhetag einem Freund beim Wohnungsumzug helfen wäre wohl nicht ganz entsprechend :D

Allgemein würde ich es aber vom persönlichen Befinden (z.b. Müdiskeit) abhängig machen.

Grüße
Reifenplatzer ist offline   Mit Zitat antworten