[HeinB]

Zitat von Läuftnix

Woran siehst du das? Ich würde ja vermuten, der Begriff "well-trained cyclist" trifft für jeden zu, der 10h/Woche fährt. "Professional" kommt da nicht vor.

Ich seh es garnicht, ist eine generelle Unterstellung meinerseits an "die Sportwissenschaft".

Zu der Studie würde mich noch zwei Sachen interessieren: Welche Übungen wurden genau gemacht? Und warum wurde jetzt die Effizienz untersucht? Die positive Auswirkung auf die Radleistung war ja schon bekannt. Leider find ich keine Volltext.

Von den Autoren gibt es noch mehr Studien zum Thema:

High volume of endurance training impairs adaptations to 12 weeks of strength training in well-trained endurance athletes

Strength training affects tendon cross-sectional area and freely chosen cadence differently in noncyclists and well-trained cyclists.

Und noch was zum Erhaltungstraining, wo ich mir selber sehr unsicher bin. Hab jetzt ein Jahr ohne und ein Jahr mit hinter mir, und dachte irgendwie ohne war es besser.

In-season strength maintenance training increases well-trained cyclists' performance