gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Trainingscamp Südbaden
Home | Sendung | Mediathek | Coaching | TrainingspläneNeu | Camps
Triathlon Trainings-
lager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
24.05.-01.06.2025
EUR 390,-
Alle Infos zum Camp!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Auslaufen nach Intervallen
Thema: Auslaufen nach Intervallen
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 12.12.2012, 19:35   #14
hzockt
Szenekenner
 
Registriert seit: 11.12.2009
Beiträge: 75
Genau 1-2 Steigerungen a 100m sind meist Bestandteil der "spezifischen Übungen" während des Einlaufens.
Dazu kommt dan meist noch anfersen, Kniehebelauf, seitwärts und was mir sonst noch so einfällt ...
hzockt ist offline   Mit Zitat antworten