gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
4 Radtage Südbaden
Home | Sendung | Mediathek | Coaching | TrainingspläneNeu | Camps
4 Radtage
Südbaden
4 Radtage Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
30.04..-03.05.2026
EUR 199,-
Alle Infos!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Frage Zeitverbesserung 400m
Thema: Frage Zeitverbesserung 400m
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 12.12.2012, 11:11   #25
Joerg aus Hattingen
Szenekenner
 
Benutzerbild von Joerg aus Hattingen
 
Registriert seit: 06.07.2007
Beiträge: 2.506
Zitat:
Zitat von Lucy89 Beitrag anzeigen
9.12.2012: 5:56

JUHU :D
Wie gehts jetzt weiter? Was macht man am besten um das Tempo auf 800m zu ziehen (da hab ich demnächst einen "Wettkampf"?
'Gebrochene Serie' schwimmen. D.h., also 8 x 100m. Die 100m in 1:29min, dann 10'' Pause.
Joerg aus Hattingen ist offline   Mit Zitat antworten