[Chmiel2015]

Zitat von Guru

Sch.... , das tut mir echt Leid. Ich hatte gehofft, bei Dir läuft es besser. Aber nur die Ruhe bewahren und einen Gang runter schalten. Vielleicht beim nächsten Mal erst mal 5km oder sogar nur 3? Aber jetzt würd ich erst mal pausieren, zumindest nicht laufen.

Hi Guru. Danke. War heute beim Physio, der war ziemlich entspannt. Da werde ich mich die nächsten Wochen rumtummeln. Aber kann radeln, und wirklich locker! laufen. Aber Ruhe bewahren bringt es auf den Punkt. Habe ja Zeit, werde am Sonntag mein Schwimmseminar machen,und was Laufen anbelangt echt ruhig machen.