Auch von mir ein herzlich Willkommen.
Ich finde deine Ziele auch sehr knackig...vor allem Marathon sub 3 mit deinen vorzeiten? Eine 3:45 konnte ich auch immer ohne viel tempotraining laufen. Aber alles was drunter lag musste ich mir schwer erackern... Da können 10 min Verbesserung schon viel sein
Aber nun musst du ran u wir warten auf deine zielergebnisse
