[Meik]

Zitat von PippiLangstrumpf

das Trainingsprogramm war für die Füße (quasi im wahrsten Sinne des Wortes: Ewig einschwimmen, dann 10x25 Beine mit Brett volle Kanne und dann lang ausschwimmen)

Bei einem Schwimmer wäre das gleiche Programm wahrscheinlich so beschrieben gewesen: Zwei harte Blöcke, dazwischen 10*25m Beine zur Erholung der Arme

Da muss ja noch einiges davor und/oder danach gewesen sein, die 5min Beine waren wohl kaum alles in der Trainingseinheit, oder?

Wenn das Programm von SCHWIMMtrainern kommt ist da immer mal wieder viel Beine, Lagen und so komisches Zeugs drinnen womit Trias nichts anfangen können.