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Thema: Aufraffen
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Alt 06.12.2012, 22:29   #15
bommys
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Ort: Mainz
Beiträge: 848
So, für heute 35 Minuten Crosstrainer, 20 Minuten Rolle. Morgen gehts weiter....25 Minuten Rolle und 45 Minuten Kraft.
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