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4 Radtage Südbaden
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Thema: Projekt sub 40/10
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Alt 06.12.2012, 10:04   #689
Aerml
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Registriert seit: 11.08.2008
Beiträge: 597
Zitat:
Zitat von captain hook Beitrag anzeigen
Pause 1-3min, Tempo 105-110% der WK Geschwindigkeit
Okay, erstmal mit 3min beginnen, dann halt Pause verkürzen halt. Yes, Captain! Danke für´d Antwort

Zitat:
Zitat von captain hook Beitrag anzeigen
Die Schmerzen werden übrigens nicht weniger, wenn man schneller schneller wird.
So´n Mist!
Bei harten Einheiten hab ich mittlerweile außschließlich die hier dabei
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