captain hook

Kommt es nicht auch drauf an, was man hat? Bei Muskelverspannungen u.Ä. hilft meiner Erfahrung nach Wärme besser. Aber bei sowas wie z.B. ner Knochenhautentzündung find ich persönlich Eis sehr hilfreich.

Eisbäder zur Regeneration nach dem Training im Sommer mag ich übrigens auch sehr gerne.