[dude]

Zitat von Diesellok

... wieder was verstanden ... ich nehme an das gilt auch für's Rad fahren, Schwimmen ... das mit den 5 Geschwindigkeiten hast Du doch schon mal in irgend einem Post erwähnt, wenn ich mich nicht irre? - nur da wollte ich nicht fragen - man könnte mich ja sonst für einen Anfänger halten

5 Ausdauergeschwindigkeiten ist eine grobe, subjektive Richtlinie, die sich aber in der Praxis oft bewahrheitet hat. Grundsaetzlich: je mehr desto besser. Aber es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen. Jeder Anfaenger sollte daran bald arbeiten, wenn er halbwegs ambitioniert ist.

(Triathlon macht aber selbstverstaendlich auch bei nur einer Geschwindigkeit Spass. Halt nicht ganz so viel.)