[dude]

Zitat von *JO*

wenns es eine leistungs steigerung war kann man GENAU schauen was davor trainiert wurde...und es öfter machen

wenns ein leistungsabfall war kann man GENAU schauen was davor trainiert wurde......und es nicht mehr machen

Beides koennte exakt das Rezept fuer kommendes Uebertraining sein.

Nichts gegen Deinen Trainer, der hat bestimmt mehr Ahnung als ich (und vll. sieht er es ja auch anders als Du), aber mehr als eine nette Info sollten Deine Daten fuer ihn nicht sein.