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Thema: "Off season"

Einzelnen Beitrag anzeigen

05.12.2012, 07:34	#2
Trimone Szenekenner Registriert seit: 29.07.2009 Ort: NRW Beiträge: 1.222	Ich würde da noch rapider runter schrauben. Wenn du eh noch Verletzungen hast würde ich 4 wo gar nicht laufen. Schwimmen kannst du nach Lust u Laune aber keine langen Programme. mTB und alternativsportaerten u mind 2 Ruhetage. In den ersten 2 Wochen mache ich eigentlich gar nichts außer lange Wanderungen.