[Dieda]

Wenn es regnet, ist ja kein Frost
Bis 0 Grad genügt mir ein langes Funktions-Unterhemd und eine ungefütterte Windjacke. Ich trage dann aber gern Kniestrümpfe und zusätzlich gestrickte Stulpen über den Fußgelenken zum SChutz vor Wind und Kälte - das fühlt sich für mich gut an.
Bei Glatteis trag ich Yaktraks (schreibt sich das so?)-Schneeketten - geht wunderbar.
Im Wald ist es meist nicht glatt.

Klar, je kälter, umso langsamer und dann auch Mütze und Buff mit Fließ.
Ich hatte mal einen Lauf bei -19°C, sollte nur kurz werden, dann schien die Sonne, der Schnee glitzerte-es wurden fast 2h