[Oli.F.]

ab 16 uhr hat es aufgehört zu regnen und ich bin schnell auf das rad gehüpft. 2.5h kraftausdauer ging ganz gut.
hinterher noch locker eine stunde gelaufen. soll erfüllt.
trotzdem wird die woche wohl etwas magerer ausfallen.
schienbeinmuskel zwickt etwas. mal sehen ob der lange lauf am samstag klappt, sonst verschiebe ich ihn auf nächste woche und radle stattdessen.

das we soll ja mal erfreulich werden, was für eine erlösung.
ich kann den regen nicht mehr sehen, sonst bekom ich noch depressionen.