[kullerich]

Zitat von Killroy

Hallo Kollegen ;-),

bzgl . des Laufens im Winter habe ich mir die Frage gestellt, ob es sinnvoll ist bei Temperaturen von 0-5 Grad, Regen und kaltem Wind laufen zu gehen?
Ist die Gefahr nicht zu groß, sich dabei zu erkälten?
Viele sagen ja, es soll gut fürs Immunsystem sein, aber wenn die Laufkleidung schon nach 5 min durchnässt ist und dazu noch ein kalter Wind weht???

Wie denkt ihr über dieses Problem nach?

LG

Hallo Kollege,

das ist kein Problem, bei den Temperaturen kann man sogar noch Rad fahren....
Und, man wird nicht krank von "kalt", man wird krank von "Keimen ausgesetzt bei anderweitig beschäftigtem Immunsystem".

Laufen gehen, direkt danach trocken anziehen, und gut ist.

Und immer dran denken: der gute Ausdauerathlet wird im Winter gemacht