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hallo zusammen

kurz und bündig

januar 2012 --> rückenschmerzen --> schwimmen --> null ahnung von kraul -->
kraulkurs --> triathlon --> 6 sprintdistanzen dieses jahr.

bin 39
aus der ostschweiz
und habe dieses jahr mit triathlon angefangen, eher zufällig drauf gekommen und schon süchtig
meine rückenschmerzen und paar pfunde zuviel haben mich dazu gebracht. bis jetzt ganz erfolgreich seit april 2012 89kg auf nun 75kg (177cm)

bestleistung an einem wettkampf:
500m / 20km / 5km
11min. / 30 min. / 24 min.

grüsse


plan für 2013

Walliseller Triathlon Swim:600 m Bike:15 km Run: 4km (gebucht)

Thurgauer Triathlon / Stettfurt Swim:800 m Bike: 34km Run: 8km (offen)

Ironman Rapperswil Swim: 1900m Bike: 91km Run: 21km (gebucht)

Sempachersee Triathlon Swim:750m Bike:21km Run: 5km (offen)

Zürich Triathlon: Swim: 500m Bike: 20km Run: 5km (gebucht)


Ironman Wiesbaden Swim: 1900m Bike: 91km Run: 21km (gebucht)

Murten Triathlon: Swim: 750m Bike: 25km Run: 5km oder (offen)
Swim: 1500m Bike: 40km Run:10 km